成人輔導
有時候，生活帶給我們的重擔，遠非我們隻身所能承受。輔導能為你提供一個穩定且保密的空間，讓你放慢腳步，理清眼前的處境，並在這段旅程中不再感到孤單。
我採用「以人為本」的諮商方式，這意味著我會以你為主導，並深信你才是最了解自己生活的人。這裡沒有既定的劇本，也無需急躁；我們會以最適合你的步伐，共同面對並釐清你所承載的一切。
求助的因由
人們尋求協助的原因各有不同。輔導能為你提供溫和的支援：
年齡18 歲或以上
節數時間50 分鐘
人數一對一
形式面談
收費$ 1,600
成效看起來像...
輔導鮮有能瞬間改變一切事情。它往往是一個循序漸進的過程：原本糾纏不清的思緒開始理清，你也逐漸找回呼吸的空間。
重擔減輕
那些曾經讓你不知所措的壓力，轉化為你可以勇敢面對、清楚命名並更清晰思考的事情。
立足更穩
焦慮或低落的日子逐漸減少，你從逆境中復原的速度也變得更快。
善待自己
內心苛刻的聲音開始軟化，為自我關懷與輕鬆寬容留出更多空間。
目標清晰
你重新與心中重視的價值連結，並更有能力依循這些價值去生活。
不再孤單
無論你正面臨什麼，你都不必再獨自承受。
找回自我
漸漸地，那個曾經讓你感到陌生的生活，開始重新讓你找到了歸屬感。
這裡沒有單一的終點線，也沒有所謂正確的步伐。不變的是前行的方向：邁向一個更踏實、更有意義、更屬於你自己的生活。
輔導進程
初次晤談
我們會先聊聊是什麼帶你來到這裡，以及你有些什麼期望。無需勉強分享超出你舒適範圍的事；第一個小時只是讓我們初步認識彼此，並探索未來的合作方式。
融入輔導
在最初的幾節中，我們會探索最迫切需要處理的事情，以及你希望如何運用這段時間。我們會共同建構一套適合你的輔導方式，而不是硬把你套進某個既定的框架中。
攜手同行
透過每節的諮商，我們共同釐清你所承載的一切，覺察潛藏的行為模式，並溫和地朝著你渴望的轉變邁進。你來決定方向；我會伴你同行，以屬於你的步伐前進。