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青少年輔導

青少年時期可謂充滿動盪——對孩子和對你而言皆是如此。輔導能為你的孩子提供一個完全屬於他們自己的空間,遠離家庭與學校的壓力,去理清他們正在經歷的⁠一切。

我採用「以人為本」的方式,以不帶批判的態度,依循孩子自身的步伐與他們互動。諮商時間是完全屬於他們的:一個保密的空間讓他們大聲傾訴、理清壓在心頭的重擔,並感受到被真正⁠聆聽。

一位青少年在柔和的自然光下,於戶外若有所思

求助的因由

輔導能為正面臨以下困擾的青少年提供溫和的⁠支援:

  • 焦慮與壓力
  • 情緒低落
  • 自尊心
  • 身份認同
  • 友誼與歸屬感
  • 學業壓力
  • 家庭衝突
  • 強烈情緒
  • 社交媒體
年齡11 至 17 歲
節數時間50 分鐘
人數一對一
形式面談
收費$ 1,600首次會談 · $ 1,800 · 60 分鐘
一位身穿校服的男生在戶外微笑

成效看起來像...

青少年有時並不會主動宣告情況正轉好。更多時候,你會從旁察覺到變化:例如晚飯時稍微輕鬆的心情,或是房間的門開得比以往更大了⁠一些。

更加輕鬆

當有地方可以傾訴他們一直承受的重擔時,許多青少年在家中也會變得稍微更加⁠開放。

情緒更穩定

劇烈的情緒波動開始平復,不知所措的日子逐漸減少,復原速度也變得⁠更快。

自我意識增強

他們對自己是誰變得更加篤定,對自身的價值也更有⁠信心。

應對能力增強

他們建立起切實的工具,用以應對隨之而來的壓力、挫折和困擾⁠情緒。

人際關係更健康

與朋友及家人的關係不再那麼緊張,且感到更加⁠安心。

不再孤單

無論他們正面臨什麼,他們都知道自己不必再獨自⁠承擔。

青少年的轉變有其自身的步伐,鮮少是一條直線。不變的是前行的方向:邁向一個更踏實、更有自信、更活出真實自我的⁠年輕人。

輔導進程

家長及青少年

首節 · 60 分鐘

第一步:初次晤談

我們會先從認識彼此開始。取決於孩子的年齡以及怎樣的做法最合適,這第一節輔導可能會邀請家長一同參與以提供背景資料,隨後這個空間才會完全交給你的⁠孩子。

青少年

持續輔導 · 50 分鐘

屬於他們的專屬空間

從那時起,每節輔導都完全屬於你的孩子。在一個保密、不帶審判的空間裡,他們可以用自己的語言、依據自己的步伐,傾訴心中所有的⁠想法。

家長

共同合作

保持聯繫與溝通

青少年需要隱私才能敞開心扉,因此諮商分享的具體細節將會保密。在有助於輔導進度且徵得孩子同意的情況下,我會與你保持聯繫,討論進展以及如何在家中給予他們最好的⁠支持。